ホームシック体験談

ホームシック体験談

ホームシックとよく言われますが、僕が日本を離れるときは、海外へ行くこと

なんて、ちょっとその辺行って来るわ的にしか考えていなかったのです。　　　　

というのも、今の時代、ここから日本まで、約１０時間あれば飛行機飛んで行

きます。今日思いついて、明日帰るでも、チケットさえ取れたら、１日あれば、

もう日本です。海外は遠いようで、近い。文明の利器フル稼働すれば、なんて

ことない距離なんだ。実際そうだと思いますが。そんな僕が、まさかのやっちゃ

いました状況です。　見事はまりました、ホームシック。。。

で、そのホームシックってどうなん？どういう状況？これは味わった者にしかわ

からないと思います。

それと、この「ホームシック」という言葉って、なぜか、海外に行く人に使います

よね。同じような状況の人でも、例えば、国内で単身赴任で一人で暮らしている

サラリーマン。下宿している大学生には、このホームシックという言葉使わない

ですよね。大体、「ホームシックになったか？」とか「ホームシックで大変や」とか

言いませんよね。

じゃ、何で海外へ行ったら、「ホームシック」って言うんでしょう。

家族や友達に会えないのは一緒なんですけど、全く違う点はなにか。それは環

境が違う。いわゆる、異文化に触れるってことだと思うんです。

せっかく体験したホームシックですので、記憶の新しい間にと思い、発病から完

治までの体験と、僕なりの対処法をご紹介します。参考になるかわかりませんが。

＜原因の作成＞

僕はこの国へ来たとき最初はホームステイをしました。住む家を探すまでの間、

ホームステイすることに決めていたので。２週間だけホームステイをしました。こ

の２週間全く平気でした。ホストファミリーに寂しくないか、とか聞かれても、「いい

え、大丈夫です。」って答えてました。ほんとになんともなかったんです。家族に

会えないのは寂しいけど、まだこの頃は「１日あったら帰れる。」と、最初の気持ち

が維持されていました。

そして、２週間後、新しく住む家も借りることが出来たし、ホストや一緒にステイして

いた子たちに別れを告げて、念願のマイ借家へやって来たのです。当然今日から

一人です。食事も自分で作らないと、なんでも自分ですることになりました。例えば、

「会話」もちろん一人です。う～ん？もうお気づきでしょう。作ってしまいました究極

の環境。

ステイ先では日本語が話せないというストレスがありましたが、なんとか英語で色々

話をしたりして、ワイワイとやっておりました。しかし、この状況ではそれもない。

日も沈み夜になると、どんどん寂しくなるし、一人で会話も出来ないし、漫談でもし

ようか。関西人やし。でも、そんな気力もなし。さらにこの家に、電話がない。という

か電話の契約していない。ありゃ～。それに冷蔵庫がない。洗濯機の配管出来てな

いから。洗濯も出来ない。やらねばならぬことが、目白押し。日本でも引越しをした

その日ぐらいはこんなこともあろうかと思いますが。でも、最低でも、話し相手ぐらい

いませんか。

思いっきり、ホームシックになるための基礎固めしてしまいました。

＜発病・拒絶反応の始まり＞

２日目、大家さんがやってきて、電話の加入を済ませ、一つ解決。そして、ショピン

グセンターまで、車に乗せていってくれました。これも大助かり。色々と買い込んで

食料品とか。うん？冷蔵庫がない。とりあえず、常温で置けるものを買って。パスタ、

お菓子、缶詰。なんか非常食買ってるみたい。まぁ、ここまでは良かったんですが、

とうとう、ホームシックにかかる瞬間がやってきました。それは、晩御飯の用意をし

ようとキッチンへ行き、今日買ってきたものを取り出し、さぁ、作るぞって思ったとき。

まず最初、今日買ってきた包丁。なんか切れない。なんで？よーく見ると刃先がギザ

ギザになってる。なんじゃこれは。のこぎりや。日本のと違う。包丁の刃がギザギザ

やなんて想像もしていませんでした。この時、包丁の違いを考え始めると、日本の家

のキッチンが思い出されてきて、「あ～こんなのもあるし、こんな道具も合ったよな。

今この家にないよなあ。」そして次に家族が出てきて「今何してるんかなぁ。」どんど

ん空想が広がって、「あ～そういえば、リビングこんなんやったな、テレビ見たいな。

風呂入りたいな。」もうどんどん空想の世界です。

包丁一本でどこまで行くのやら。つぎはフライパン。日本のフライパンって底のほう

に蜂の巣上のデコボコありますよね。あれって焦げにくくしてあるのだと思うのですが。

で、僕が買ってきたフライパンないですデコボコ。

大体想像できると思います。次にどうなったか。焼く→焦げる→日本と違う→キッチ

ン・家族・家の状況が出てくる。。。次は、食材。冷蔵庫がない。換気扇が回らない。

炊飯器がない。シャワーの出が悪い。電気が暗い。そりゃ、もう何でも日本と比べ

て違うと思うと、どんどん空想の世界へ入っていきました。

＜不の連鎖反応＞

それで、この空想の世界が次々発生するわけですが、どんどんひどくなっていって

すべて、マイナス思考になって行きました。包丁が違う→日本と違う→家族が出て

くる→話し相手がいない→仕事がない→英語が出来ない→明日が見えない→帰

りたい→ゴールイン。

凄いです。自分でも病気と違うかなって思いました。何か違いを発見すると、いき

なりマイナス回路始動です。

＜感情統制＞

でも、なんとかここから脱出する方法はないものかと探しました。違いを感じてどん

どん深みにはまりながら、「なんでこう思うのやろ。最初と違うねんけど。１０時間あ

ったら帰れるって話はどこいったんやろ。」と色々考えました。考えながらも、「大家

さんに帰るってどう言おうかな。」とか、「電話料金の銀行引き落としの手続きしたけ

ど、ことわらなあかんな。」とか、まぁ、大変でした。そうしてるうちにわかってきたこと

は、違いを素直に受け入れたら、どうかなって思ったんです。すべてにおいて。

ここは日本じゃないし日本のようにはいかない。包丁も、フライパンも、シャワーも、

仕事も、言葉も。まぁ、これはこれでよしとしようと思ったんです。使えないわけでもな

いし。出来ないわけでもない。どうしても嫌なら、探せばきっと日本と同じようなまたは

それ以上のものがあると思ったのです。実際なんでもあります。広告を見る限りでも

日本と遜色ないだけのものいっぱいあります。（MDはないようですけど）今この家に

ないだけで。

シャワーもこれでもかって思いっきりレバー回して。包丁はのこぎりみたいにギコギ

コ切って。フライパンはもう中華料理屋みたいにガンガン、ドンドン、ガリガリと。仕

事も何とかなるよと。言葉もとりあえず通じてるしまぁええか。って感じで。いわゆる

開き直りでしょう。要は。

そう思うようになると一気に全てが楽になりました。あとは、どうコントールしていくか

です。違いを感じるときって突然来ますからね。その瞬間に気持ちをコントロールし

て、深みにはまらないように使用できる最大限度で何とかこなして、馴染んでいく。

どうしてもダメなら、別のを買うのか、取り替えるのか、誰かに頼むのか、何でもでき

ると思う開き直りで望んで行けばホームシックにはならないと思います。

＜回復・順応の始まり＞

開き直りの考えで、全てを考えていくと、違いを見つけても、直ぐに順応していきます。

たとえば、僕の場合、家の電気が一部使えなくなりました。やっと冷蔵庫が来た日に

冷蔵庫の電源をつないで約１０分後、異変が発生。なんと、冷蔵庫が動いていない。

ほかのコンセントにつないで約１０分また動かなくなった。「あ～こりゃ、中古の冷蔵

庫やから、壊れてるな。」「でも最初は動いたのに？」それで、ほかの電気器具をコン

セントに差すと、動かない。「はぁ～、これは電気の問題やな。あした、大家さんに言

おう。」それで終わりです。今までなら「違う！」だったのが、「まぁ、こんなもんやろ。

電気屋また、そのうち来るやろ。」と簡単なもんです。いったん開き直るとこんなもん

です。

ちなみに今我家は配水管のトラブル発生中です。（電気は回復済み。冷蔵庫快調です）

あす、水道屋さんが来る予定です。ほんまに来るんかなぁ？

＜完治＞

今では、感情統制もうまくいっており、「違い」を楽しんでいます。

僕の場合約４～５日で完治しました。

予防策としては、僕が思うに独りぼっちにならないようにすること。だれかと話しを

して気を紛らわすことだと思います。学校なら友達、職場なら同僚、あと、ホストファ

ミリーとか、ご飯食べるときとか食べたあとに話したり。

僕の場合、大家さんがいい人で、いつでもわからないことあったら来てもいいよ。

って言われてるんですが、特にわからないこともないし、わざわざわからないこと作

って何回も聞きに行くのもへんですし。こっちも大人だし。で、結局、家で一人状態だ

ったんですが。パソコンもプロバイダに入ってなかったのでインターネットできなかっ

たのも大きかったと思います。これ重要ですね。インターネット使えればメールでき

ますし、これも予防策だと思います。ただ、人と会って話をする。これに勝るものは

ないと思いますが。

で、もしホームシックになったら、いち早く開き直ることだと思います。色々書きました

が、以上僕のホームシック体験談でした。